백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/18)
05월 18일 (일요일)
월 (05/19)
05월 19일 (월요일)
화 (05/20)
05월 20일 (화요일)
수 (05/21)
05월 21일 (수요일)
목 (05/22)
05월 22일 (목요일)
금 (05/23)
05월 23일 (금요일)
토 (05/24)
05월 24일 (토요일)
아침
잡곡밥or백미밥,
두부새우젓국,
베이컨감자볶음,
취나물볶음,
가지무침,
김치/백김치,
대체식:도시락김
아침식사
잡곡밥or백미밥,
콩나물국,
북어채무조림,
민들레나물무침,
연두부&양념장,
김치/백김치,
대체식:도시락김
아침식사
잡곡밥or백미밥,
어묵국,
우민찌메란조림,
양배추참깨무침,
돌자반,
김치/백김치,
대체식:도시락김
아침식사
잡곡밥or백미밥,
누룽지탕,
순살돼지갈비찜,
치커리겉절이,
순두부&양념장,
김치/백김치,
대체식:도시락김
아침식사
잡곡밥or백미밥,
북엇국,
소불고기,
열무들깨무침,
숙주나물,
김치/백김치,
대체식:도시락김
아침식사
잡곡밥or백미밥,
물만두떡국,
야채계란찜,
고사리나물,
돌자반,
김치/백김치,
대체식:도시락김
아침식사
잡곡밥or백미밥,
꽃게탕,
닭살장조림,
호박볶음,
연두부&양념장,
김치/백김치,
대체식:도시락김
아침식사
점심
잡곡밥or백미밥,
들깨미역국,
돈육김치볶음,
마늘햄마늘쫑볶음,
깻잎장아찌,
김치/백김치,
대체식:도시락김
점심식사
전복영양밥or백미밥,
육개장,
모듬버섯잡채,
오이깨무침,
키위샐러드,
김치/백김치,
대체식:도시락김,
대체식:누룽지탕
점심식사
*양식DAY*,
잡곡밥or백미밥,
양송이스프,
목살찹스테이크,
감자치즈샐러드,
야채피클,
김치/백김치,
대체식:도시락김
점심식사
잡곡밥or백미밥,
맑은미역국,
아귀수육&연겨자장,
시금치나물,
무생채,
김치/백김치,
대체식:도시락김
점심식사
*보양식DAY*,
도가니탕,
잡곡밥or백미밥,
봄나물전,
도라지생채,
김치/백김치,
대체식:도시락김,
대체:누룽지탕
점심식사
잡곡밥or백미밥,
콩비지찌개,
들깨백불고기,
매콤어묵볶음,
오이크래미무침,
김치/백김치,
대체식:도시락김
점심식사
잡곡밥or백미밥,
계란파국,
주꾸미낙지볶음,
콩나물무침,
상추&쌈장,
김치/백김치,
대체식:도시락김
점심식사
저녁
잡곡밥or백미밥,
된장국,
코다리조림,
비름나물무침,
브로콜리&초장,
김치/백김치,
대체식:도시락김
저녁식사
잡곡밥or백미밥,
계란파국,
간장불고기,
건새우애호박볶음,
근대나물무침,
김치/백김치,
대체식:도시락김
저녁식사
잡곡밥or백미밥,
소고기샤브국,
깻잎닭갈비,
느타리야채볶음,
해초무침,
김치/백김치,
대체식:도시락김,
대체식:누룽지탕
저녁식사
잡곡밥or백미밥,
쑥된장국,
계란후라이,
취나물볶음,
단호박조림,
김치/백김치,
대체식:도시락김
저녁식사
잡곡밥or백미밥,
김치국,
두부조림,
가지나물볶음,
양배추샐러드,
김치/백김치,
대체식:도시락김
저녁식사
잡곡밥or백미밥,
동태지리탕,
우민찌표고볶음,
도토리묵&양념장,
고추쌈장무침,
김치/백김치,
대체식:도시락김
저녁식사
잡곡밥or백미밥,
크림스프,
돈까스&소스,
실곤약야채무침,
총각김치지짐,
김치/백김치,
대체식:도시락김
저녁식사
오전간식
커피&차&음료
오전간식
커피&차&음료
오전간식
커피&차&음료
오전간식
커피&차&음료
오전간식
커피&차&음료
오전간식
커피&차&음료
오전간식
커피&차&음료
오전간식
오후간식
옥수수크림빵
오후간식
삶은계란&요구르트
오후간식
*건강데이*,
블루베리즙
오후간식
용가리튀김
오후간식
참외
오후간식
*생신잔치*,
롤케이크,커피,주스
오후간식
양념두부강정
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
미음,
경관식
참깨죽,
미음,
경관식
들깨죽,
미음,
경관식
야채죽,
미음,
경관식
콩가루죽,
미음,
경관식
흑임자죽,
미음,
경관식
녹두죽,
미음,
경관식
당뇨
경관
하모닐란,뉴케어
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저염
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